Vi ser på kroppen utifrån ett holistiskt synsätt, vilket innebär att vi tittar på alla delar av din hälsa och kan med den stora erfarenheten vi har på en mängd områden hjälpa dig på just det sättet som din kropp behöver, oavsett om du är nybörjare eller van idrottare.

För att kunna prestera på topp och nå sina mål, vilka de än är, är det viktigt att ta hand om både
sin insida som utsida, med såväl rätt kost som näring,samt att se till att nervsystem och organ fungerar optimalt.
Här väcker vi upp hela kroppen, allt i från stela fotleder/fötter till handleder eller hjälper muskler som har kompenserat eller inte gjort sin uppgift att hitta rätt.
Vi jobbar även mycket med att öka din mobilitet/rörlighet på de ställen det behövs, för att sen stärka de ev. stela och svaga områdena.

Hos oss får du träning och behandling i ett och helt utformad efter dina behov, vissa dagar behövs behandling eller massage för en muskel ska fungera optimalt. Eller så behövs endast en snabb justering och vi kan köra igång träningen. 

Vi ser till att hela du mår bra, och om något inte funkar ser vi till att behandla det snabbt, 
så du alltid har en kropp som är nyservad för att klara allt du tar dig för i livet.Vi började vår tränarbana på Sturebadet för över 15 år sedan och har sedan dess jobbat med såväl privatpersoner, idrottare som stora företag och dess personal.
Vi är mycket måna om våra klienter och finns för dig på alla sätt oavsett om du är i Sverige eller behöver ett coaching samtal
eller distans träning då du är utomlands.